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彩99彩票安卓版网页版·找准了排卵期,然后配合这3个技巧,或许这个月能怀上

信息更新时间:2020-01-11 09:28:06关度指数:4127

彩99彩票安卓版网页版·找准了排卵期,然后配合这3个技巧,或许这个月能怀上

彩99彩票安卓版网页版,前两天,带着孩子去朋友家串门,朋友已经结婚差不多有一年时间了,还迟迟没有好消息,然后我们两个聊天时就偷偷问她了。

朋友说她最近也正在为此而发愁,因为和老公已经备孕4个月了,而且从没有采取过避孕措施,但还是没能中招。

朋友还说,她每天早上都测量基础体温,而且还使用排卵试纸测试,觉得自己排卵期和排卵日找的都挺准,但还是怀不上,这是怎么回事?找准了排卵期,然后配合这3个技巧,或许这个月能怀上!

同房频率和时间,没有把控好:有很多夫妻在备孕时,确实准确找出了排卵期和排卵日,但却迟迟怀不上,有很大一方面的原因,是因为没有把控好同房频率和时间。

因为很多人觉得,到了排卵期时,同房次数越多,受孕率会越高,其实这种做法,恰恰会降低你的受孕率。

因为精子的生成是需要一定时间的,如若到了排卵期,同房次数过于频繁,等到真正排卵时反而会造成精子质量和数量变差,进而不利于精子和卵子的结合,受孕率也会随之降低。

所以进入排卵期之后,最好是先两天同房一次,到排卵日前一天,排卵日当天,和排卵日后一天,一天各同房一次,而且尽量将同房时间安排在下午的5-7点,受孕率会更高。

调整生活习惯:在备孕期间,想要受孕率高,是需要有良好身体素质做基础的。

而想要将身体状态调理到最佳,在备孕期间,要注意合理膳食,规律作息,并进行适量运动。身体素质提高了,在一定程度上,也能提高精子和卵子的质量,进而也能大大提高受孕率。

备孕期的心情也很重要:有一些夫妻在备孕时,可能会过于紧张,或者是压力过大,这些情绪反而会造成体内内分泌紊乱,甚至会造成内分泌失调。

内分泌一旦失调之后,会影响到精子和卵子的质量,也可能会影响到卵巢排卵,造成不排卵,或者是排卵异常,而这些种种情况,都会影响到你的受孕率。

如若你做好了以上这3点,或许能让你快速怀孕!对此问题,如果你还有更好的建议,欢迎在下方评论区留言,大家也可以关注小编,每天会给大家分享一些育儿知识。



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